「ストレスはありますか?」と聞かれ、ストレスがまったくありませんと答える方は少ないと思います。

社会生活をしていると誰もが我慢や無理をして、自分の中に溜め込んでしまいますよね。

 

人間関係や環境の変化に多くのストレスの原因を感じますが、同じストレスを得ても、

ストレスと感じる人と感じない人もいます。

 

例えば、上司に同僚と一緒に注意されても、自分はすごく落ち込んでいるのに、

同僚はけろっとしているなど、人によって感じ方が違いますよね。

 

そうなのです!!

人により、ストレスへの対応能力が違うのです!!

 

本セミナーでは、まず星座から『自分の基本的な性格　なりたい自分』を知り、

ストレス軽減ケアの1つの方法として、アロマテラピーをご紹介し、日常に簡単に取り入れられる方法をお伝えします。

 

自分を知ると、こんな自分でもいいのだと許せたり、頑張れたりします。

結構、自分の性格ってわからないですよね(笑)

また、相手の性格も知れれば、あ～!こういう人だから仕方がないかなぁと許せたりもします。

 

ちょっとの情報があるだけで、見え方が変わっていきます。

また、いい香りを嗅ぐと気分が変わりますよね。

香りは、脳にダイレクトに届くと言われているので、香りを嗅ぐことで、考え方や捉え方、

して、自分自身の行動が変わっていきます。その香りを扱うアロマテラピーも使えば、相乗効果も抜群です!!

 

まずは、自分を知りましょう!!

私も少しずつ自分を知り、こんな自分もいいよねっと『自由』を満喫しています(笑)

ストレスとさよならしたい方、自分らしく輝きたい方、楽しく日々過ごしたい方、ご参加お待ちしております。